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POSIBLES SOLUCIONES

Debido a la situación en la que nos encontramos nuestros niños y niñas van a pasar por una serie de situaciones  que podría traer una serie de consecuencias tanto emocionales como sociales. Pero toda consecuencia tiene posibles soluciones así que a continuación habrá una serie de soluciones para llevar mejor a cabo esta cuarentena.

1. SOLUCIÓN

  1. Los niños/as pueden responder al estrés de diferentes maneras, como ser más cariñosos, ansiosos, retraídos, enfadados, revoltosos, mojar la cama, etc. Responde a las reacciones de una manera que lo apoye, escucha lo que le preocupa y dale cariño  y atención extra.

2. SOLUCIÓN

  1. Los niños/as necesitan más cariño y atención de los adultos en los momentos difíciles Ofréceselo. Recuerda escucharles, hablarles amablemente y tranquilizarlos.  Si es posible, busca momentos para que el niño juegue y se relaje.

3. SOLUCIÓN

  1. Intenta mantener a los niños/as cerca de sus padres y familia y evita separar a los niños de sus cuidadores en la medida de lo posible. Si se produce una separación (por ejemplo, una hospitalización), asegúrate de que el niño/a tenga un contacto regular (por ejemplo, por teléfono) y de transmitirle seguridad.

4. SOLUCIÓN

  1. Mantén las rutinas y los horarios regulares tanto como sea posible, o ayuda a crear otros nuevos en un nuevo entorno, incluyendo las horas de escuela y aprendizaje, así como sacar tiempo para jugar y relajarse de forma segura.

5. SOLUCIÓN

  1. Explícales lo que está sucediendo ahora y proporcionarles información clara sobre cómo reducir el riesgo de ser infectado por la enfermedad en palabras que puedan entender según su edad. Esto también incluye dar información sobre lo que podría suceder de forma tranquilizadora (por ejemplo, un miembro de la familia y/o el niño/a puede empezar a no sentirse bien y puede tener que ir al hospital durante algún tiempo para que los médicos le ayuden a sentirse mejor).

6. SOLUCIÓN

  1. La televisión, el video juego o la tablet pueden ser un gran aliado en una situación como esta. Durante los primeros 6 años de vida los niños/as no deberían tener mucho contacto con los dispositivos electrónicos, pero ante una situación así hay que utilizar todos los recursos disponibles.

Durante la mañana los niños/as tienen más energía lo que les permitirá mantener un buen estado de ánimo casi sin ayuda. por lo que sería buen momento para aprovechar para hacer actividades más interactivas. Por la tarde es cuando estarán más cansados y aburridos por lo que esta sesión de pantallas sería para la tarde.

7. SOLUCIÓN

  1. Contacto con los seres queridos Los niños/as no saben lo que pasa fuera de su casa y les puede producir cierto miedo o incertidumbre. Una llamada de teléfono o incluso una videollamada con los abuelos, los tíos o sus amigos les va a ayudar a mantener contacto diario con personas que les transmiten amor, seguridad y confianza. Programad cada día una o dos videoconferencias para mantenerlos entretenidos y mantener cierta sensación de tranquilidad.

8. SOLUCIÓN

  1. Haced planes especiales Al igual que los adultos los niños/as necesitan estímulos positivos e ilusión para mantener un ánimo positivo. Establece actividades especiales como preparar una pizza juntos, hacer una cabaña o ver una película en familia para mantener la moral de toda la familia alta. Si puedes planifica todos los días una actividad especial, programada para el día siguiente y coméntala con los niños. Así se irán a la cama ilusionados y se despertarán con un objetivo positivo para el día que comienza. 

9. SOLUCIÓN

  1. Música para no parar de cantar Los más pequeños no pueden dibujar pero sí que pueden cantar. Utiliza canciones infantiles para transmitirles rutinas y confianza. Las canciones son repetitivas por naturaleza y esa repetición de patrones conocidos dará al niño seguridad. Así que todos los días una pequeña sesión de “musicoterapia” será muy terapéutico.

10. SOLUCIÓN

  1.  No descuidar la alimentación y el descanso. "Sin dormir de forma continuada no se puede estar bien, así de simple. Seguir la rutina que tenían sin alteraciones debe de ser algo que debemos de seguir cada dia para que cuando volvamos a la normalidad puedan seguir sin ningún cambio. La alimentación es otro punto que no debemos descuidar aunque el movimiento no sea el mismo.

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